hola mia, te cuento que hoy solo comi unas avas tostadas y una pequeña`porcion de frijoles, aunque se que comi demasiado porque me senti llena y a punto de estallar, se que para empezar no esta mal... espero lograr controlar mis impulsos y llegar a un ayuno completo por cuatro dias, aunque solo llevo dos semanas en esto se que funciona pos ya he rebajado 3kg.
igual ahy te va mi carrera de kilos